ZEN-LIFE

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岩内の夜景を眺めながら、セルフロウリュでととのう

岩内港を望む、源泉かけ流しの湯


今回ご紹介するのは、北海道・岩内町にある「いわない温泉 おかえりなさい」です

 

岩内港を望む高台にあり、源泉掛け流しの温泉とサウナを楽しめる温泉旅館です

 

日帰り入浴もできるので、観光の途中や仕事帰りに立ち寄るのにもぴったりです


日帰り入浴の時間は、日曜から金曜が10時〜21時、土曜日と祝前日は10時〜15時です

 

盆や正月も15時までで、場合によって時間が変わることがあります

 

定休日は毎月第2火曜日ですが、月によっては第4火曜日になることもあるので、お出かけ前に公式サイトで確認しておくと安心です

 

入浴料は

大人(12歳以上)1,000円

小人(6歳〜12歳未満)500円

6歳未満は無料です

フェイスタオルは300円で販売しています


駐車場に車を停めて建物に入ると、まずは受付です

 

対面での受付で、なんとも旅館らしい雰囲気があります

 

浴場へ向かうと、脱衣所の入り口には貴重品用のロッカーがあります

 

4桁のダイヤル式なので、100円玉を出さなくても施錠できるのが便利です


脱衣所は広めで、腰をかけられる長椅子や、一人用の背もたれ付きの椅子もあります

 

サウナの合間の休憩にぴったりです

 

お水や紙コップも用意されているので、ささやかですが、うれしい気遣いを感じます


浴場に入ると、内風呂がひとつあります

 

湯船から天井まで天然木をふんだんに使った浴場で、お湯はやや熱めです

 

でも、ここでの醍醐味は大きなガラス窓から見える景色

 

夜には岩内の町並みと海を一望できる夜景が広がります


洗い場にはシャンプーやボディソープもあり、手ぶらに近い状態でも安心です


サウナは88℃のドライサウナで、マットの貸し出しもあります

 

セルフロウリュで、砂時計も置いてあります

 

漢は黙って己の体と向き合う——そんな素晴らしいひとときです

 

ただし、ロウリュをするときは、周りの方に一声かけるのを忘れずに


水風呂はなかなか冷たく、12度くらいだそうです

 

私もかなり冷たく感じて、入って上がると足がジンジンするほどでした

 

サウナとの落差がしっかりあって、気持ちいいです


宿泊して、ゆったり楽しむのもあり


ちなみに、こちらは宿泊もできます

 

時間に余裕のあるときは、宿泊して温泉とサウナを楽しんだあと、岩内の旬の魚介料理とビールで締めるのもいいかもしれません

 

ぜひ公式サイトも確認して、家族でもソロでも、「おかえりなさい」を訪れてみてはいかがでしょうか

 

営業時間や入浴料金などの最新情報は、施設の公式サイトをご確認ください。

公式サイト:こちらから確認できます

www.iwanai-okaeri.com

 

海を眺めながらサウナを楽しむ、かもえない竜神温泉

今回紹介するのは、北海道・神恵内村にある日帰り温泉「かもえない竜神温泉」です

 

ここは私が頻繁に通っている、お気に入りのサウナ施設

 

サウナで汗を流したあとに海を眺めてひと休みできる、何度でも訪れたくなる場所です

 


営業時間は4月から10月までが11時〜20時、11月から3月までは12時〜20時

 

入浴の最終受付は19時30分です

 

定休日は毎週月曜日ですが、月曜日が祝日の場合は変更になることもあるそうなので、お出かけ前に確認しておくと安心です

 

入浴料は

大人(中学生以上)700円

小人(小学生まで)300円

就学前の子どもは無料です

 

脱衣所は広くたまに子どもを連れていく俺には助かりますロッカーはコインロッカー(100円が戻るタイプ)が設置してあります

違う場所に貴重品を預けたりしなくて良いので感謝です

 

浴場とサウナがあり、サウナにはテレビと12分計が設置されています

 

サウナマットの貸し出しがあるのもうれしいところ

 

そして、なんといっても魅力なのがオートロウリュです

 

30分おきに「ジャー!」と水が注がれて、サウナ室の熱気がぐっと高まります

 

サウナ好きにはたまらない時間です


サウナでじっくり汗をかいたら、シャワーで汗を流して水風呂へ

 

そのあと休憩用の椅子に座って、ひと息つきます

 

大浴場には大きな窓があり、そこから見えるのは海の景色

 

サウナのあとに、椅子に座り海を眺めていると、体だけでなく気持ちまでゆるんでいくようです

 

温泉に入りながら海を眺められるのも、なんとも贅沢な楽しみです


お風呂上がりには、売店のソフトクリームもおすすめ

 

私が食べたときは、メロンとバニラのミックスだったと思います 

 

おいしかったので、湯上がりに小腹が空いたときにぴったりでした

 

時期によって味が異なりますので行ってからのお楽しみですね!


サウナで汗を流して、海を眺めて、最後にソフトクリーム

 

しっかりリフレッシュしたら、家に帰ってビールを飲むのがいつもの楽しみです

 

明日への活力をチャージしたいときにもぴったり

 

神恵内村の近くを観光する機会があれば、かもえない竜神温泉でサウナと温泉を楽しんでみてはいかがでしょうか?

 

営業時間や入浴料金などの最新情報は、施設の公式サイトをご確認ください。

公式サイト:こちらから確認できます

www.vill.kamoenai.hokkaido.jp

 

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サウナに入りたい!

サウナに通い始めたきっかけ


はじめに、私がサウナに行くようになったきっかけについて書いてみます
以前から、サウナにはたまに入っていました

 

でも、その頃は水風呂に入れず、サウナも一回入ったらおしまい

「サウナに行く」といっても、温泉がメインで今のように何度も繰り返して楽しむ習慣はありませんでした


そんな私がサウナに通うようになったのは、今から1年ほど前のことです

 

去年の秋、自分の体臭が気になるようになりました

 

汗のせいなのか、ほかの理由なのかは分かりませんが、なんとなく酸っぱい感じがして、「きちんと汗をかけていないからかな?」

と思ったのが始まりです

 


体臭が気になってサウナに通い始めたなんて、格好いい話ではないかもしれません

 

読んでいる方に不快な思いをさせてしまうかな、と少し迷いました

 

でも、せっかくブログに書くなら、取り繕わずに正直に話してみようと思います

 

同じような悩みを持つ人にとって、何かの参考になるかもしれません


もうひとつ、サウナに期待していたことがあります

 

もともと腰の調子があまりよくなかったので、体を温めることで少し楽になったらいいな、という気持ちもありました


サウナに通うようになって、体臭については正直なところ、効果があったのかどうかは分かりません

 

汗をかくことで多少は軽くなっているのかな、と思うことはありますが、はっきりとは言えません


一方で、変化を感じているのは睡眠です

 

以前は朝なかなか起きられなかったのに、最近は4時半や5時ごろに目が覚めることがあります

 

睡眠の質がよくなったように感じますが、42歳という年齢のせいで早く起きてしまうだけかもしれませんし、コーヒーやタバコをやめた影響もあるのかもしれません


……とはいえ、ここはやっぱりサウナのおかげということにしておきます(笑)


きっかけは体臭の悩みでしたが、今ではサウナに入る時間そのものが楽しみになりました

 

効果を決めつけず、自分の体調に気をつけながら、これからも気ままにサウナを楽しんでいきたいと思います

 

たまに気に入ったサウナがあれば紹介したいと思います

 

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